Dieta při prostatitis a adenom prostaty

Prostatitida je zánětlivé onemocnění způsobené degenerativní změnami parenchym prostaty. Zpevněné přerůstání tkáně orgánu (hyperplazie) se nazývá adenom prostaty. Adenom je benigní nádor, a je často diagnostikována u mužů starších než 40 let. Asi 50 % pacientů s poruchami v práci prostaty vedou nezdravý životní styl, mají špatné návyky a špatně se živí. To je důvod, stravování odsunuta velkou roli v léčbě a prevenci prostatitis a adenom prostaty, proto je léčba těchto onemocnění se provádí na pozadí povinná korekce příjmu mužů.

Dieta při prostatitis a adenom prostaty

Proč potřebuji dietu?

Role výživy v léčbě onemocnění prostaty je obrovský. Je velmi důležité nedovolit zácpou, protože mohou vyvolat silné bolestivé pocity, narušit krevní oběh v pánevních orgánů a způsobit intoxikace, která je výsledkem dlouhé zpoždění v těle produkty hniloby. K úpravě motorických střeva a zlepšit trávicí procesy, bude přičítat třeba zahrnovat více potravin bohatých na vlákninu a rostlinnými vlákny. Patří k nim:

  • čerstvé sezónní bobule a ovoce;
  • bylinky (nejlépe z postele);
  • zeleniny;
  • nezpracované obiloviny (neleštěná riziko, pohanka);
  • otruby žito a pšeničné;
  • šťávy (přírodní).

Při prostatitis cévy prostaty špetka, rozbité buněčné výživy orgánu, může dojít k akutní hypoxie tkání. Cirkulace krve v pánevních orgánů je také narušena, mohou se dostavit vnitřní otoky, nebezpečné rozvojem vodnatelnost. K úpravě práce oběhového systému, je nutné zajistit organismu dostatečné množství mastných kyselin. Jsou rovněž potřebné pro zdravé fungování reprodukční a pohlavní systémy, normalizace syntézy testosteronu a dalších pohlavních hormonů.

Důležité! Při prostatitis zvyšuje riziko rozvoje cukrovky a aterosklerózy, takže dieta je při tomto onemocnění stanoví omezení potravin s vysokým obsahem škodlivého cholesterolu a cukru.

Popis diety

Dieta při všech onemocnění prostaty by měla obsahovat dostatečné množství prvků, které jsou nezbytné pro zachování zdraví mužů. To je, v první řadě, zinek a selen. Norma spotřeby datových prvků pro muže ve věku od 18 do 45 let je (za den):

  • zinek – 25 mg;
  • selen – 5 mikrogramů.

Velké množství zinku a selenu je obsažena v mořských plodů: krevety, Media, ústřice. Je užitečné pravidelně obsahovat menu, mořská zelí, řasy (fucus, řasy), mořské ryby. Ne méně užitečné vejce, ale je lepší zvolit vejce křepelky, neboť obsahují méně cholesterolu a více minerálních látek ve srovnání s kuřecí vejci.

Živočišné tuky

Potraviny, které obsahují velké množství selenu:

Skupina výrobkůCo je zahrnuto?
VejceKřepelky vejce
Maso a drobyHovězí a vepřová játra
Mořské plodyMušle, ústřic, langust, chobotnice
LuštěninČočka, červené fazole, hrášek
ObilovinyOves, ječmen krupice, pohanka (můžete si vzít zelené pohanka), hnědý rýže, kukuřičné krupice
OlejeOlivový olej
OřechyPistácie, vlašské ořechy

Potraviny, které obsahují velké množství zinku:

Skupina výrobkůCo je zahrnuto?
Jakékoliv mořské plodyMušle, krevety, ústřice
Semínka a ořechySemena dýně a meloun (sušené), sezam, všechny druhy ořechů
Maso a drobyMramorované hovězí, jehněčí, játra telat
RybyVšechny druhy ryb (nejvíce zinku je obsaženo v sledě)
KakaoPřírodní kakao (v přísně omezeném množství)
VejceKuřecí žloutek

Důležité! Pokud nemohu dosáhnout požadované úrovně spotřeby těchto minerálních látek pomocí stravy, je třeba vzít minerální doplňky nebo vitamin-minerální komplexy. Nejlepší je vybrat si přípravky s přídavkem antioxidantů, protože přispívají k obnově poškozené tkáně prostaty na buněčné úrovni a zlepšují funkční stav buněk orgánu.

Aby se normalizovat syntézu testosteronu a upravit tvorbu estradiol, je třeba zahrnout do stravy potraviny, které obsahují vitamin E. je To nejen čistí buňky od toxinů a odpadních látek, ale také pomáhá absorpce dalším užitečným prvkům, a také zlepšuje stav sliznic a měkkých tkání prostaty.

Vitamíny

Zásady stravování při onemocnění prostaty

Přijímat potravu je třeba malé porce (200 až 300 g na jeden zátah), je vhodné udělat to na konkrétní harmonogram. Jídlo v jednom a zároveň zlepšuje trávicí procesy, podporuje dostatečnou tvorbu trávicích enzymů, zlepšuje vstřebávání užitečných prvků a látek a zabraňuje tvorbě zácpy.

Dieta při prostatitis

Je doporučeno vyhnout se nadměrnému příjmu tekutin ve večerních hodinách, protože to může narušit kvalitu spánku a vést k tvorbě otoků prostaty.

Základem stravy by měly být bílkoviny potraviny s přídavkem zeleniny, ovoce, obilovin a rostlinných olejů, kvalitní. Příjem sacharidů se doporučuje minimalizovat.

Důležité! Pokud muž trpí nadváhou, je třeba poradit se s dietologem pro výživu a léčebné dietě. Zejména se to týká pacientů s tělesnou hmotností více než 90 až 100 jednotek Obezita negativně ovlivňuje stav prostaty a brání normální fungování orgánu, a proto jakákoliv léčba při působení tohoto faktoru bude neefektivní.

Co je třeba vyloučit?

Při onemocnění prostaty, lékaři radí, aby se maximálně snížit příjem soli, protože to způsobuje zadržování tekutin v těle a přispívá k posílení otoky v tkáni orgánu. To zvyšuje závažnost zánětlivého procesu a bolest syndromu, snižuje efektivnost provedeného ošetření. Koření, koření, nakládaná zelenina s octem, nakládané okurky, domácí obrobku – to vše může přispět k hromadění tekutiny v podkožní-tukové tkáně, takže data produkty vyloučeny ze stravy.

Zakázané potraviny při prostatitis

Je přísně zakázáno pití v následujících kategoriích výrobků:

  • kaviár ryby;
  • čokoláda a výrobky s obsahem kakaové a cukrářské glazury;
  • sycené nápoje, limonády;
  • moučné výrobky;
  • máslo sladké pečivo, čerstvý chléb;
  • omáčky průmyslové výroby;
  • konzervy;
  • klobásy;
  • slaný sýr.

Je zakázáno konzumovat potraviny s velkým množstvím chemických přísad: emulgátorů, barviv, stabilizátorů, konzervantů. Jogurty, trvanlivost přesahuje 5-7 dní, nepřináší žádný užitek tělu, takže tyto potraviny není třeba vstupovat do menu nemocného při prostatitis.

Strava

Při prostatitis je přísně zakázáno konzumovat alkoholické nápoje

Důležité! Je přísně zakázáno konzumovat alkoholické nápoje (v jakýchkoli dávkách). Toto pravidlo se týká ducha výrobků s některou, i ty minimální obsah ethanolu. Alkohol negativně ovlivňuje cévy a krevní oběh v tkáních prostaty, což způsobuje akutní nedostatek kyslíku a výživných látek. To může způsobit impotenci, neplodnosti, růst maligních buněk a zánětlivé procesy.

Po akutní proces přejde do fáze remise, jsou povoleny drobné uvolňování. V omezeném množství lze konzumovat:

  • kakao (1 krát týdně);
  • hořká čokoláda (1-2 stroužky);
  • hrách a fazole;
  • zelenina, které obsahují hodně purinů (zelí, cibule);
  • játra vepřová a hovězí, žaludky (1 krát za 7-10 dnů).

Potraviny s vysokým obsahem purinů

Pokud se pacient rozhodne o konzumaci alkoholu, je třeba dodržovat určitá pravidla:

  • alkoholické nápoje by měly být kvalitní (koupit v licencovaných obchodech);
  • nemůžete pít alkohol na lačný žaludek;
  • svačina by se měl skládat z bílkovin potravin (maso a drůbež) a pomalé sacharidy (žitný chléb);
  • při jakékoli nepříjemné pocity (bolesti žaludku, nevolnost, závratě), příjem alkoholu je třeba ukončit;
  • nelze překročit přípustnou pro pacienty prostatitis dávkování.

Přípustné dávky alkoholu při adenom prostaty a prostatitis (přesněji v období remise!)

DávkováníMnožství alkoholu
Vodka50-100 ml
Pivo350-500 ml
Víno (pevnost od 8,5 až 12 %)200 ml

Důležité! Konzumovat alkohol může ne více než 2 krát za měsíc v přísně doporučené dávkování.

Doporučené produkty

Výživa při onemocnění prostaty by měla být pestrá a kvalitní. Je důležité sledovat obsah bílkovin a sacharidů, vyhnout se nadměrné konzumaci tuků. Níže jsou uvedeny doporučení na světě produktů pro každou skupinu živin.

Tuky:

  • rostlinné oleje (dýňový, mandlový a olivový);
  • zakysaná smetana;
  • sádlo (malý kousek, ne více než 2 krát za měsíc).

Spotřeba živočišných tuků by měla být omezena, protože obsahují hodně cholesterolu, způsobují zablokování cév a zhoršují krevní oběh v tkáních prostaty. Před tím, jak vařit maso, s ní musíte odstranit všechen tuk, kůži a filmu.

Při prostatitis a adenom prostaty příjem živočišných tuků by měla být omezena.

Bílkoviny:

  • maso, drůbež (krůta, kuře, křepelka);
  • libové hovězí maso, králík, jehněčí;
  • vaječný bílek;
  • mléčné výrobky (tvaroh, přírodní jogurt bez plniva, mléko);
  • ryby všech druhů (domácí konzumace tučných ryb).

Hodně kvalitní bílkoviny obsažené v ořechy a dýně semena, ale je možné je zahrnout do menu pouze po baňkování akutní zánětlivý proces. Tvaroh a mléčné výrobky by měly vstoupit do jídelníčku každý den.

Dieta a výživa při prostatitis

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin

Sacharidy:

  • sušené ovoce;
  • obiloviny a obiloviny;
  • sladké bobule a ovoce;
  • škrobnatých zeleninu (brambory, mrkev, řepa);
  • sladkosti na bázi mořských řas (cukroví, želé, marshmallows).

Spotřeba zeleniny, které obsahují škrob, musí být přísně dávkuje. Při prostatitis užitečné česnek, rajčata, lilek, okurky, veškeré druhy zeleně. Oni jsou snadno vstřebává do těla, obsahují vše potřebné pro mužské zdraví, vitamíny a minerály, varují zácpa a zažívací poruchy a čistí cévy od toxinů.

Vezměte prosím na vědomí! Všechny pokrmy je třeba připravit metodou hašení nebo vařící. Domácí pečení bez přidání tuku. Pryč jídlo je nutné po vaření pomocí minimum soli.

Vzorový jídelníček na týden

Den v týdnuSnídaněPozdní snídaněObědSvačinaVečeřePřed spaním
Pondělí Ječmen kaše s mlékem (200 g), pomerančový džus (150 ml), mrkev se zakysanou smetanou a jablky (100 g)Pyré z dýně a broskve (150 g)Zeleninový salát s dresinkem z olivového oleje (120 g), maso chobotnice s tomatová výplní (250 g), minerální voda (100 ml)Sušenky, suchary (2 kusy), podmáslí (180 ml)Pečené brambory s vařeným tresky (220 g), okurka oloupané (50 g), odvar z šípky (180 ml)Sklenici přírodního jogurtu
ÚterýRýžové kaše s ovocem na vodě (200 g), vařené křepelky vejce, jablečná šťáva (150 ml)Banánový pudink (120 g)Červená řepa na libové vývaru z hovězího masa (220 g), makrela, pečené se zeleninou (180 g), kompot z fíků (100 ml)Kousek marmelády, mléko (180 ml)Salát z chobotnice a zeleniny (180 ml), plátek žitného chleba s nízkotučný a nesolené sýrem, čaj zelený (150 ml)Jogurt (100 ml)
StředaOvesné vločky pudink s hruškami a jablko (200 g), odvar z šípky (180 ml)BanánZeleninová polévka s nudle (200 ml), pyré z brambor a zelí brokolice s kuřecím masem (180 g), kompot ze sušených švestek (150 ml)Kdykoliv popsicles želé, 2 sušenky "Maria"Dušené zelí s hovězím masem a sladkou paprikou (220 g), čaj z heřmánku (150 ml)Sklenici mléka
ČtvrtekJečmen kaše s cibulí a mrkví (200 g), rajčata a okurky (50 g), černý čaj s cukrem (150 ml)8-10 oříškyPolévka-pyré z žampionů s krutony žitný chléb (220 g), rajčatová šťáva (150 ml)Tvarohové koláče s marmeládou (150 g), želé berry (100 ml)Vinaigrette (180 g), vařené ryby (150 g), ovocný nápoj z bobulí (120 ml)Sklenici jogurt
PátekKaše z kukuřičné krupice (200 g), sýr (20 g), čaj (150 ml)Pečené hrušky (150 g)Parní karbanátky z telecího masa s oblohou z těstovin pevná odrůd (230 g), kompot ze sušených meruněk (150 ml)Tvaroh s lesními plody (120 g)Králík s oblohou z dušeným zelím a smetanovou omáčkou (200 g), odvar z šípky (120 ml)Přírodní jogurt
SobotaOmeleta ze 2 vajec, rajčata cherry rajčata (50 g), banánový džus (120 ml)Semínka dýně sušené (30 g)Ucha z ryb (200 ml), šťouchané brambory s guláš z jehněčího masa a rajčatové omáčka (150 g), kompot ze sušených plodů (120 ml)Popsicles pyré (100 g)Rybí karbanátky z vařené pohanky (180 g), nápoj z lípy a heřmánku (150 ml)Sklenici mléka
NeděleSýr kastrol (200 g), vařené vejce, čaj (150 ml)Suflé a bobule (120 g)Pilaf s kuřecím masem (210 g), kompot (150 ml)Sušenky, suchary (2 ks), bílý jogurtDušené zelí s hovězím masem a sladkou paprikou (220 g), čaj z heřmánku (150 ml)Zeleninové šťávy čerstvě vymačkané (150 ml)
Obiloviny

Dodržovat léčebnou dietu při prostatitis a adenom prostaty, může urychlit uzdravení, prodloužit období remise, obnovit normální fungování orgánu a zlepšit kvalitu života. Všechna doporučení o výživě jsou společné: přesný dietní plán a individuální určení musí udělat ošetřující lékař, s ohledem na věk pacienta a stupeň závažnosti základního onemocnění.

28.08.2019